Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе дорогу к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он использует целенаправленные приёмы: пощипывания, "сверления" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.